¿CÓMO PRESENTARSE EN PÚBLICO?
Hablar en público es un momento difícil, estrés y de nervios. No estamos acostumbrados a estar en un escenario el miedo es inevitable, pero no podemos dejarnos dominar por el la solución son los siguientes pasos.
• La preparación es la clave. Prepara y organiza bien tu tema. No tiene que ser muy elaborado y con muchos argumentos.
Elabora tu presentación entorno a 3 o 4 ideas principales y concéntrate en ellas.
• Adopta un enfoque positivo. Muchos, consciente o inconscientemente, amplifican su miedo a hablar en público al dejar que su mente sea invadida por pensamientos negativos. Dejan que sus pensamientos vuelen libremente imaginando cuanta situación negativa les pueda ocurrir.
En lugar de esto, concéntrate en las cosas que quieres que ocurran; piensa en los puntos que tienes a favor e imagina un cuadro positivo.
• Haz uso del buen humor. Esta es una herramienta muy eficaz para hablar en público. Mantén un tono amistoso y, de vez en cuando, sé jocoso, esto te ayudará a sentirte relajado y también atraerá la atención del público.
• Respira. Hacer pausas breves para respirar profundamente es una de las maneras más eficaces para calmar la ansiedad y el miedo a hablar en público.
• Ensaya y practica previamente. Esta es la clave para dominar tu tema. Ensayar previamente y varias veces tu exposición, te ayudará a ganar confianza en ti mismo.
La mejor manera para prepararte para hablar en público es practicar tu exposición en voz alta y como si estuvieras ante el público.
También puedes practicar ante de amigos y familiares. Grabarte en video o en audio mientras practicas puede ser de gran ayuda.
• Utiliza ayudas audiovisuales. Las diapositivas de PowerPoint, por ejemplo, serán un buen apoyo para realizar tu exposición y te servirán de guía para evitar que te quedes en blanco o pierdas el hilo.
Además, las ayudas audiovisuales, bien elaboradas y correctamente utilizadas, mantienen el interés y la atención del público y ayudan a la comprensión del mensaje.
• No te preocupes por el comportamiento de la audiencia. Si alguien sale, o se pone a hablar o bosteza, no es ni tu culpa ni tampoco es una catástrofe. No podemos controlar que una persona haya pasado una mala noche o que esté preocupada con unos cuantos problemas.
• Por encima de todo, ten confianza en ti mismo. Creé en lo que estás diciendo y confía en tu preparación. No te preocupes si cometes algún error, todos cometemos errores. Corrige lo que tengas que corregir, se enfático y determinante.
APRENDIZAJE
Para no tener miedo al hablar en publico tenemos que preparar y ensayar nuestra presentación, luego debemos conocer a nuestro publico para afinar el contenido y la llamada de acción sobre los temas a conocer.
Para llamar la atención del publico debemos de empezar dando lo más importante con hechos y verdades de nuestra historia, luego debemos de presentar nuestra propuesta pero la audiencia no sabrá nada del proyecto así que debemos impactar al publico con el nombre de nuestra propuesta.
EVIDENCIA
• La preparación es la clave. Prepara y organiza bien tu tema. No tiene que ser muy elaborado y con muchos argumentos.
Elabora tu presentación entorno a 3 o 4 ideas principales y concéntrate en ellas.
• Adopta un enfoque positivo. Muchos, consciente o inconscientemente, amplifican su miedo a hablar en público al dejar que su mente sea invadida por pensamientos negativos. Dejan que sus pensamientos vuelen libremente imaginando cuanta situación negativa les pueda ocurrir.
En lugar de esto, concéntrate en las cosas que quieres que ocurran; piensa en los puntos que tienes a favor e imagina un cuadro positivo.
• Haz uso del buen humor. Esta es una herramienta muy eficaz para hablar en público. Mantén un tono amistoso y, de vez en cuando, sé jocoso, esto te ayudará a sentirte relajado y también atraerá la atención del público.
• Respira. Hacer pausas breves para respirar profundamente es una de las maneras más eficaces para calmar la ansiedad y el miedo a hablar en público.
• Ensaya y practica previamente. Esta es la clave para dominar tu tema. Ensayar previamente y varias veces tu exposición, te ayudará a ganar confianza en ti mismo.
La mejor manera para prepararte para hablar en público es practicar tu exposición en voz alta y como si estuvieras ante el público.
También puedes practicar ante de amigos y familiares. Grabarte en video o en audio mientras practicas puede ser de gran ayuda.
• Utiliza ayudas audiovisuales. Las diapositivas de PowerPoint, por ejemplo, serán un buen apoyo para realizar tu exposición y te servirán de guía para evitar que te quedes en blanco o pierdas el hilo.
Además, las ayudas audiovisuales, bien elaboradas y correctamente utilizadas, mantienen el interés y la atención del público y ayudan a la comprensión del mensaje.
• No te preocupes por el comportamiento de la audiencia. Si alguien sale, o se pone a hablar o bosteza, no es ni tu culpa ni tampoco es una catástrofe. No podemos controlar que una persona haya pasado una mala noche o que esté preocupada con unos cuantos problemas.
• Por encima de todo, ten confianza en ti mismo. Creé en lo que estás diciendo y confía en tu preparación. No te preocupes si cometes algún error, todos cometemos errores. Corrige lo que tengas que corregir, se enfático y determinante.
APRENDIZAJE
Para no tener miedo al hablar en publico tenemos que preparar y ensayar nuestra presentación, luego debemos conocer a nuestro publico para afinar el contenido y la llamada de acción sobre los temas a conocer.
Para llamar la atención del publico debemos de empezar dando lo más importante con hechos y verdades de nuestra historia, luego debemos de presentar nuestra propuesta pero la audiencia no sabrá nada del proyecto así que debemos impactar al publico con el nombre de nuestra propuesta.
EVIDENCIA
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